Quem sou eu

Enquanto terapeuta, conto com a ajuda preciosa dos meus mentores e guias, e com a minha experiência, conhecimentos, intuição e vocação natural de acompanhamento a pessoas em momentos de crise; por tudo isto vejo-me como uma Acompanhante da Alma, alguém que procura continuamente aceitar plenamente o outro, que ajuda a aliviar a dor, que promove a presença e a escuta activa, que direcciona o foco para as luzes do caminho, e que, fundamentalmente, ajuda a que a consciência aflore em cada momento, desde esse mergulho profundo ao inconsciente, que juntos aceitamos dar. Que eu possa e saiba fazer a minha parte sendo a pessoa que Acompanha, Auxilia e Observa, com total Aceitação, Amor e Empatia, esta grande dádiva da Vida que é o renascimento de Um Novo Eu!
A todos desejo uma vida saudável com muito Amor próprio e consciente.

Em Amor sou,
Susana

A Terapia Transpessoal Integrativa


A Terapia Transpessoal é uma terapia de abordagem holística e humanista, vai mais além do pessoal, do fisíco, da dualidade e do nosso Ego, focando também nos aspectos espirituais da vida. A palavra transpessoal significa “além do pessoal”, e isso reflecte bem o seu objetivo principal, que é explorar o crescimento humano, de uma forma integral e integrada e ajudar as pessoas a descobrirem a essência profunda que existe além das dimensões do ego, através do autoconhecimento e da expansão de consciencia subsequente. A Terapia Transpessoal Integrativa dá-te assim uma visão ampliada de ti mesmo, ensinado a superar as limitações da personalidade que nos impedem de tomar contacto com a nossa verdadeira essência. Trata-se de aprender a valorizar a totalidade do ser, valorizando em igual medida os aspectos físico, espiritual, intelectual e emocional, visto tudo se encontrar interligado.
Para ajudar as pessoas a se curarem e, consequentemente, a se potencializarem e crescerem. Ao melhorar todas as suas capacidades internas, um indivíduo pode se tornar um poderoso agente de mudanças e transformações.

A Terapia Transpessoal Integrativa actua através de sessões de acompanhamento terapêutico, baseadas na escuta activa, no diálogo consciente e na reflexão orientada. Cada sessão oferece um espaço seguro, confidencial e sem julgamento, onde a pessoa pode explorar aquilo que está a viver, sentir e repetir, com maior clareza, presença e compaixão.

Neste processo, todas as experiências são consideradas valiosas. Não são vistas como falhas ou erros, mas como partes de uma história pessoal que pode ser compreendida, integrada e transformada. Através da tomada de consciência, a pessoa começa a reconhecer padrões emocionais, crenças, bloqueios, feridas ou conflitos internos que podem estar a condicionar a sua forma de se relacionar consigo, com os outros e com a vida.

O acompanhamento tem como objectivo apoiar um processo contínuo de autoconhecimento, aceitação, responsabilização interior e reconexão com a própria essência. Ao longo do caminho, procura-se promover maior harmonia entre as dimensões física, emocional, mental e espiritual, respeitando sempre o ritmo, a história e a verdade interna de cada pessoa.

A Terapia Transpessoal Integrativa é um caminho de autoconhecimento, consciência e integração interior. O processo começa quando nos permitimos olhar com honestidade para aquilo que sentimos, para os padrões que repetimos, para as feridas que ainda nos condicionam e para as partes de nós que, muitas vezes, aprendemos a esconder, negar ou rejeitar.

Ao longo das sessões, criamos um espaço seguro de escuta, reflexão e presença, onde aquilo que emerge pode ser acolhido sem julgamento. O objectivo não é procurar culpados, nem forçar respostas imediatas, mas compreender com mais profundidade as raízes emocionais, mentais e espirituais do que nos afecta.

Neste caminho, as chamadas “sombras” deixam de ser vistas como algo a combater ou a esconder, e passam a ser compreendidas como partes de nós que pedem atenção, integração e transformação. Ao reconhecê-las com consciência, compaixão e responsabilidade interior, abrimos espaço para maior equilíbrio, leveza, autenticidade e reconexão com a nossa essência.

Este é um processo gradual e profundo. Nem sempre é confortável, porque implica olhar para dentro e acolher emoções, memórias ou padrões que podem ter estado esquecidos ou reprimidos durante muito tempo. Mas é também um caminho de libertação, crescimento e expansão de consciência.

A cura integral acontece quando começamos a habitar-nos de forma mais inteira: corpo, mente, emoções e espírito em maior diálogo e harmonia. É uma peregrinação interior, feita ao ritmo de cada pessoa, com presença, respeito e amor pelo processo de transformação.

Para quem busca harmonia, equilíbrio bem estar, cura física, emocional e espiritual. Para expandir a consciência, para quem está na busca da construção de um novo Ser. Para quem busca a cura das dores da alma, da falta de conexão, do vazio existencial; A quem reconhece (ou se propõe a reconhecer) e valoriza a espiritualidade como dimensão importante da realidade existencial.

Está indicada para casos que vão desde doenças manifestadas fisicamente - como doenças auto-imunes, câncer, problemas crónicos ou agudos vários - à tristeza profunda, ansiedade, depressão, confusão mental e emocional, estados latentes de medo, pânico e desintegração, processos de aceitação da morte, desconexão do corpo e do momento presente, crise e ruptura nas relações, processos de perdão e cura do passado, bloqueios e traumas existentes na infância, entre outros. Com vista a proporcionar a oportunidade de um despertar para a cura interna, numa via de profunda aceitação e transformação, através de uma prática consciente e sustentada de auto-conhecimento, responsabilização e perdão.

O principal objectivo da Terapia Transpessoal é a conexão do indivíduo com o seu verdadeiro Eu, com a sua essência. Quando manifestamos a nossa essência, a vida flui em todas as áreas da nossa vida, expandindo a criatividade, melhorando as relações inter-pessoais e uma maior capacidade de execução da nossa vontade. Ajudar-nos a entender o nosso propósito d'alma e a cumpri-lo nas várias áreas da nossa vida. Espera-se também que os pacientes passem a se conhecer melhor, adquiram consciência em relação às suas capacidades, e desenvolvam as habilidades necessárias para lidar com tudo isso em sua vida cotidiana.

O resgate da auto-estima, do amor próprio e da auto-confiança, dá-nos A OPORTUNIDADE de recuperar a alegria de viver e o prazer da vida, pois transmutamos padrões adquiridos na infância e passamos a desfrutar de uma existência mais significativa. Adquirir autoconhecimento, senso crítico e expandir a consciência recuperando o nosso poder criador, rumo à cura em todos os níveis do nosso SER (físico, mental, emocional e espiritual) e a uma vida mais saudável, harmoniosa, consciente e feliz. A expansão da consciência é a ampliação das percepções sobre nós mesmos e em relação ao universo. Ela só se dá com uma viagem ao nosso interior e é isso que te proponho e que me proponho fazer contigo.


Objectivo pessoal: Que possamos juntos despertar a nossa consciência, nos policiarmos quanto ao nosso ego e nos libertarmos de todo o sofrimento que as crenças colectivas e a nossa mente nos impõem; e que eu possa e saiba fazer a minha parte sendo a pessoa que Acompanha, Auxilia e Observa, com total Aceitação, Amor e Empatia, esta grande dádiva da Vida que é o reNascimento de Um Novo Eu!


A todos desejo uma vida saudável com muito Amor próprio e consciente.

Sessões


Uso várias técnicas de apoio e ajuda, designadamente exercícios de ''meditação'' guiados, afirmações, aconselhamento de suplementos nutricionais, astrologia, palestras, filmes, livros, músicas, exercícios de ''mindfulness'' dependendo dos casos, para além de passar energia - Prana.



🔮 CONSULTAS DE TAROT E BARALHO CIGANO

✨ Consultas de Tarot / Baralho Cigano – £45

Leitura intuitiva e profunda para orientar decisões, compreender desafios e clarificar o momento presente e antever o futuro. Ideal para quem procura respostas com sabedoria ancestral.


💘 Tarot Método Afrodite (para relações) – £45
Leitura focada em temas amorosos, afetivos e emocionais. Ideal para compreender dinâmicas de relação, sentimentos, bloqueios e caminhos possíveis.




🌌 ASTROLOGIA E MAPAS DE VIDA

🌠 Leitura Astrológica do Ciclo de Vida ou Jornada da Prosperidade – £35

Análise dos ponto mais importantes para a tua carta ( astrológica) natal, com foco no crescimento pessoal e desbloqueio do teu potencial de prosperidade.


💞 Análise Astrológica do Amor e Relacionamentos – £45
Leitura detalhada do teu mapa natal para compreender padrões afetivos, necessidades emocionais e pontos de atração. Revela o que procuras e precisas num parceiro, bloqueios a trabalhar e potenciais caminhos para viver um amor pleno.


🐉 Análise Astrológica Draconiana – £45
Estudo profundo do mapa draconiano, revelando a sabedoria e as memórias da tua alma. Explora lições kármicas, missão espiritual e os temas profundos que influenciam as tuas relações e escolhas de vida.


💑 Sinastria Astrológica – £80
Análise comparada de mapas natais. Descobre a compatibilidade, potencial e desafios numa relação amorosa, familiar ou profissional.


🔮 Análise Astrológica Kármica e Espiritual – £65
Leitura profunda da bagagem espiritual e padrões de vidas passadas. Traz clareza sobre o teu propósito de alma e temas a integrar nesta existência.




💎 FERRAMENTAS DE AUTOCONHECIMENTO

🪞 Referencial de Nascimento – £50

Baseado no Método Georges Colleuil. Uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, mesmo sem hora de nascimento. Revela arquétipos, dons, feridas e caminhos de evolução.


🌺 Análise Astrológica dos 12 Arquétipos da Alma – £45
Descobre os 12 arquétipos que habitam em ti, os seus desafios e forças. Ideal para aprofundar o autoconhecimento e a conexão com a tua essência.




🧘‍♀️ TERAPIA E MENTORIA

🕊️ Mentoria Terapêutica / Counselling Holístico – £45 (sessão de 90 min)

Apoio emocional e orientação terapêutica integrativa. Um espaço seguro para te escutares, curares e reconectares com a tua verdade interior.


🌸 Regressão ao Útero – “Paga quanto puderes” (mínimo sugerido: £15)
Meditação guiada profunda para tratar traumas ligados à relação com a mãe. Excelente para processos de cura e libertação emocional.


Contribuir de modo a propiciar reflexões, auxiliar a identificar e a eliminar padrões limitantes, trazer ferramentas diversas e conceitos que estão à nossa disposição no Universo, bem como estimular o autoconhecimento para que buscando os ensinamentos do caminho, fluas com ele, sem resistência, sem sofrimento, evoluindo sempre, sem pressa e sem pausa.

Cada paciente é único e naturalmente o tratamento será diferenciado dependendo da pessoa. Assim, podem ser necessárias entre vários meses e até anos, dependendo do objectivo de crescimento e transformação de cada um.

Para ser considerado que a reserva de uma sessão (ou várias), foi efectivada, terás que efectuar o respectivo pagamento no prazo de até 48 horas antes da data prevista ou pré acordada da consulta. Em caso de desistência ou não comparecimento o valor não será devolvido, podendo no entanto, dependendo da disponibilidade de agenda ser remarcado, para outro dia da mesma semana, caso se justifique. O cliente deverá também assegurar-se que estará disponível a horas e que não será interrompido para o bom fluir da sessão.

As sessões são online através de whatsapp e messenger da página do Facebook, Zoom ou Hangouts.

Áudios / Vídeos


A prática regular da meditação, guiada ou não, traz benefícios ilimitados contra insônias, sinusite, rinite, indecisões, mágoas, medos, fobias, depressões, cansaços, perdas de energia, doenças em geral e muitos outros benefícios verdadeiramente positivos. Cada meditação é feita com intenção de cura, e pretende promover a harmonia, autoperdão, autoaceitação e autoamor. Leia instruções aqui


Meditação do Perdão


Exercício Guiado do AutoAmor


Oração Ho'oponopono


Entrevista com Susana: Da Essência ao Ofício Terapêutico

Entrevista com Susana

Testemunhos

Desde que a Susana se cruzou na minha vida tenho sentindo muitas mudanças no meu ser, tanto a nível pessoal como a nível colectivo." Alexandra - Instrutora de Pilates (Caldas da Rainha) Leia mais

Então, o milagre aconteceu. Estivemos a falar mais de duas horas seguramente, e desde o primeiro momento em que ouvi a voz dela as dores pura e simplesmente desapareceram." Ana Vaz - Empresária (Lisboa) Leia mais

A Susana tem sido um farol na minha vida nos últimos anos, mesmo à distância e apesar da minha extrema dificuldade e me expor ela tem lançado sementes que têm gerado frutos. " Anabela Sampaio - Ermesinde Leia mais

As sessões com a Susana modificaram positivamente a minha forma de ver a vida, não desisti nem voltei a ter ataques de pânico , perante as adversidades e desafios já não escondo a cabeça na areia, agora decido enfrentá-los." Patricia Santos - Comercial (Porto) Leia mais

A Susana é uma terapeuta repleta de ferramentas, experiência e intuição que tem-me ajudado bastante neste meu caminho de auto-conhecimento." Lilia Fernandes - Gestora de Propriedades (Almada) Leia mais

It has been a while since I received that healing session from Susanna and I can happily say that I have full control over the panic attacks, I simply use the 4 count breathing and remember the session I had with Susanna." Evelyn - Charity Telesales (Londres) Leia mais

Contato


Susana Cardoso


Porto, Portugal


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